瑜伽垫选购：别踩这3个常见坑

居家健身热潮下，瑜伽垫成了不少人的入门装备，但选不对反而会拖健身后腿。

第一个易踩的坑是只看厚度忽略材质。新手或膝盖脆弱者可选6-8mm厚垫缓冲，但要优先选TPE、天然橡胶这类环保防滑材质；PVC垫虽便宜，但异味重且耐用性差，长期使用可能影响健康。

第二个坑是轻视防滑性能。出汗后瑜伽垫打滑不仅影响动作标准度，还易引发关节扭伤。选购时可留意双面纹理设计，用手按压滑动测试，阻力大的防滑性更优。

第三个坑是盲目追大牌。其实不少小众品牌的瑜伽垫，只要通过环保认证、参数达标，性价比远超高价大牌，完全能满足日常健身需求。

选对瑜伽垫，既能提升健身体验，也能降低运动损伤风险，别让小装备拖了健身的后腿。